5月，学校2024年“家庭教育暨心理健康宣传周”活动有条不紊地进行着。作为家庭教育系统活动之一，七年级“智慧父母”工作坊，旨在通过团体辅导、体验式活动、朋辈支持等形式，帮助家长与青春期孩子搭建良好的沟通桥梁，构建幸福家庭。5月父母工作坊邀请中科院心理咨询师、国际注册鼓励师范绮航，分别围绕“沟通中的智慧”“做情绪的主人”“父母如何帮孩子处理人际关系”等主题，开展了三期工作坊活动。

    连着三周时间，家长们通过网上预约，报名参加活动，学习热情非常的高涨，体现了成长型父母的品质。学生发展处主任姜夏艳参加了活动，她说：“教育的效果取决于学校家庭的一致性。通过参加学校开设的家长工作坊活动，家长可以对自身认识有所加深，学会了解孩子身心发展规律，提高对家庭教育功能的认识，学会一些家庭教育的技术与方法，做成长型父母。”

    在活动中，范老师从日常工作中的案例入手，展示亲子关系在青少年成长过程中举足轻重的作用，同时给出了切实落地的跟青春期孩子沟通的方法——先跟后带，“跟”是为了给孩子提供情绪价值，“带”是为了提升孩子的认知水平。

    范老师还列举了家庭教育中常见的亲子互动场景，并且邀请了几位家长现场示范如何精准回应孩子的负面情绪。从青春期孩子叛逆和抑郁的区别、心理咨询和心理治疗的区别以及容易导致孩子厌学休学抑郁的家庭环境等问题进行详细分析。

    如何提升孩子的学习成绩是家长们关心的话题，范老师从高效学习的底层逻辑入手，带领家长们一步步拆解五步闭环学习法的核心-----课堂，课堂是学习的主战场。针对很多孩子课堂分神、犯困的状态，谦寻老师给出了“康奈尔笔记”“艾宾浩斯记忆曲线”“费曼学习法”三个提升学习效率的实用工具。

   家长们现场提出家庭教育中棘手问题，范老师逐一解答。并就家长们头疼不已的孩子玩手机游戏放不下的问题进行了详细的解答，给出落地方案。

    “很荣幸参加本次智慧父母成长学习课。我的收获是信任感，从家长、老师之间彼此不熟悉到互相信任，让大家获得更多支持和理解，从而更好地实现自我成长！”一位爸爸这样分享。“这次活动让我得到了很大的启发和帮助，面对青春期的女儿，不再焦虑，不再恐慌，学习轻松愉快地和女儿友好相处，用智慧课堂所学，做家庭互动所用，做个智慧从容好妈妈”一位妈妈这样总结自己的收获。

    让爱有方，共育美好。这种工作坊式的体验学习，带给了参与的家长们一个崭新的育儿理念，认识到孩子也是父母的一面镜子，孩子的问题本质也是家庭教育出现的问题。很多家长表示，今后要从向外盯着孩子，转变为向内修行提升自我，更好的做一个智慧型父母。