近日,在学校心理专职教师徐静逸老师的带领下,初高中六个年级的心理委员们分两个专场进行了第一次集中培训。培训围绕四个目标展开,分别是互相认识与了解、心理委员的职责、了解心理的现状和心理辅导是什么。到场的心理委员们领取了《心理委员工作手册》,并积极地参与了第一次集中培训。 一、互相认识与了解 徐老师首先向我们抛出了一个问题:“请大家思考一下,各位同学进入教室后是如何选择座位的?”前排的同学回答道:“因为视力选择的前排,同时想好好听课学习”。后排的女生回答说:“自己是因为来的晚,不想打扰别人,选择了后排且靠走廊的一列。”还有许多同学也都分享了自己的看法,徐老师都逐一肯定了同学们的答案,并引导出心理委员需要具备的能力,即观察力和觉察力。 第二个任务,徐老师让我们快速找到本年级的心理委员,坐在一起后选出一位组长,并记住彼此的名字。这个任务并没有限定我们的方法,徐老师希望我们通过自己的智慧去快速完成。于是每个年级都各自选用了不同的方式,高效完成了任务。通过这些任务的体验,徐老师再一次强调,心理委员需要具备良好的沟通与倾听的能力。
二、心理委员的职责 在我们的身边,总会有一些“默默无闻”的同学,每个年级的代表都根据自己的观察分享了感受。徐老师也带领我们做了一个练习,我们以某位心理委员分享的案例作为示例,尝试用“追问细节”的方式,让大家对这个案例做更多的理解,分析这个人物的“心理画像”,去感同身受地理解他为何会变得“默默无闻”,而又如何可以改变这种状况。 在此基础上,徐老师列出了心理委员的工作大纲,分为三个部分: 日常跟近:心理委员需在日常中了解并记录同学们的心理动态,识别关注并帮助同学,在遇到无法处理的情况下,上报给心理老师,并了解预约心理咨询的途径。 危机情况:需及时报告有心理危机的同学,保障生命安全是第一位。 心理活动:利用525心理宣传活动或各个班会课等机会,各班心理委员需做好宣传工作,持续推进。
三、了解心理的现状 根据2022年国民抑郁症蓝皮书等资料呈现,我们发现现在人们的心理问题日益严重,如抑郁症、双向情感障碍、焦虑症、睡眠障碍等常见心理问题开始在青少年群体中发生。同时此类学生会有认知偏差,如不愿寻找专业帮助,选择自己想办法亦甚至不想办法解决等。 通过培训,我们也有了更强烈的工作责任感,在不危及生命的情况下,心理委员要成为像太阳一样温暖的人,尝试去关心关爱这些同学,与他们谈心。同时心理委员要及时向老师或其他成人积极求助,并向身边的同学去普及正确积极的做法。
四、心理辅导是什么 常常会有人对心理辅导存在误解,认为接受心理辅导是可耻的,或认为心理辅导会告诉你问题的标准答案。其实不然,当我们遇到困难或问题时,大部分人都需要有可以商量或一起帮助解决的人。而心理辅导,并不会直接告诉你答案,而是让你认识、接纳自己,用自己恰当的方式去过好自己的生活。心理委员们纷纷记下了学校心语桥的辅导时间和预约方式。
通过这次的培训,让我们更加明确了心理委员的职能,未来我们也将认真做好心理委员的工作,成为学校的“心理使者”,做温暖的人!
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