引领未来 | 三大节日 | 五院一部
 
  2020学年第一学期开学告家长学生书
 
 
撰稿:学生发展处 发布单位:校务办公室 发布日期:2020-08-27 浏览次数:6165
 

各位家长、同学们:

    你们好!

    金秋送爽,丹桂飘香。愉快而充实的暑假生活即将结束,我们又将迎来一个崭新的学期。

    为了积极准备开学,保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中,老师提醒各位家长,抓紧时间做好以下几点,帮助孩子快速回归校园!

    一、开学前帮助孩子调整作息习惯

    暑假期间,孩子们的自主时间比较多,上网、看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起,开学在即,家长们应该如何使孩子恢复规律的作息时间?

    1、制定并执行规律的作息时间

    至少要在开学前一个星期,就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程,能有效避免孩子在开学之初精神不集中,困倦、散漫等现象。

    2、建立合理的学习和娱乐时间

    很多孩子在暑期经常使用电子产品等娱乐工具,但在开学之前一定要提前介入,加强监督。家长可和孩子共同商议,一起建立有规律的学习和娱乐时间。

    二、开学前帮助孩子调整生活习惯

    1、鼓励孩子积极运动,参加体育锻炼。

    俗话说,身体是革命的本钱。经过一整个假期,孩子的体能明显下降,难以承受新学期繁重的学习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动,让孩子保持充沛的体力,以最好的精神状态迎接新学期。

    2、调整饮食,缓解孩子的疲劳感。

    暑假期间不少人打破了三餐的饮食规律,大量的饮料零食无时不有。在开学前一周,家长就应该开始调整孩子的饮食搭配,严格执行三餐时间,饮食多以清淡为主,少吃油炸食品,要充分补给富含维生素的饮食,减少脂肪摄入量。

    三、开学前帮助孩子调整心理状态

    在开学前,家长要和孩子多进行交流,在交流过程中观察孩子的心理状态。比如,是否留恋假期,是否期待开学等。

   有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰,帮助孩子克服焦虑。

   特别提醒,在开学之初,应给孩子更多地鼓励,不要给孩子太强的压力和竞争感,要让孩子积极乐观,以饱满的精神迎接新学期。

    四、开学前帮助孩子制定学习计划

    新学期,帮助孩子找出自己的长处和短处,明确自己学习的特点,量体裁衣,制定合理的学习计划。

    结合实际,确定目标。定计划时,不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或过低。

     长计划,短安排。在学习计划中,多以短期目标为主,目标具体,难易适中,通过努力能达到为最佳。

     计划要全面。除了正常的学习计划之外,还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书,体育运动的时间和频率等。

     完成计划后,家长应严格遵守承诺,及时给予奖励并进行总结调整。

    五、寝室内务整理及开学报到时间

    1、寝室内务整理时间

   2、开学报到时间

    六、开学前帮助孩子了解安全知识

    9月份,中小学生又要迎来新的学期,在返校、上下学路上,家长一定要提醒孩子,时时注意交通安全、财产安全等。

    1. 遵守交规,不闯红灯,不翻护栏。

    2. 未满十二岁,不骑自行车,不坐副驾驶。同时,不要在行车道上用滑板车、电动平衡车代步。

    3. 横过道路时,学生应走斑马线等过街设施,杜绝闯红灯、违法行为发生,同时尽量减少多人并行情况发生。

    4. 不要在车辆四周玩耍打闹,上车系好安全带,车内不打闹,提醒家长文明驾驶。

    5. 乘坐公共汽车时,要在车辆停稳后有序上下车,遵守“前门上车,后门下车”的规则,不将身体任何部位伸出车外,不向车外抛洒物品。

    6. 在上学途中要保管好自己的财物,不要轻易将行李交给陌生人看管,以免丢失。

    7. 告诉孩子上学放学途中尽可能结伴出行,途中如遇陌生人主动搭讪,应提高警惕,必要时可以向民警寻求帮助。

    七、开学前配合学校开展防疫等准备工作

    建议准备防疫“随身包”:比如口罩、免洗手液、消毒湿巾、独立使用的水杯等。养成良好的垃圾分类意识,口罩等个人防护用品需投入专用的垃圾桶内;个人有任何问题或需求请及时向班主任报告。

    在家里提前对孩子进行防疫方面的教育,比如如何佩戴口罩、如何正确洗手等等,这些内容虽然上个学期学校老师也教过,家长最好还是再次提醒学生养成良好的卫生习惯。

     还有几天就开学了,特为家长和同学们准备了这七个开学温馨提示,希望能帮助孩子们在身心上都做好返校准备!

     老师已经准备好迎接亲爱的同学们了,一起开始愉快的新学期旅程吧!

                                               嘉兴一中实验学校

                                                2020年8月25日


Back to Top
近期新闻
积极心理 拥抱未来——嘉兴一实学校积极心理课程研讨活动
2024-04-23
愿将黄鹤翅 一借飞云空——一实初中乒乓球队在省中小学生乒…
2024-04-11
融爱于心 汇爱成行——嘉兴一实学校“为了美丽 为了爱”爱…
2024-04-03
做好守护学生心理健康的“必答题”——学校召开2023学年…
2024-03-12
仰望星空向未来 俯首砥砺秉初心——嘉兴市“班主任沙龙”暨…
2024-01-19
分类
地址:浙江省嘉兴市南湖区中环南路239号 邮编:314050 传真:0573-82534280

浙ICP备14035132号-1号 Copyright © 2008-2019